Lições Bíblicas Adolescentes 4° trimestre
de 2024 – CPAD
Tema: Como Viver no Mundo à Luz da Bíblia
LEITURA BÍBLICA
1 Tessalonicenses 5.23, 24; 3 João 2
A MENSAGEM
“Cuide de você mesmo e tenha cuidado com o que
ensina. Continue fazendo isso, pois assim você salvará tanto você mesmo como os
que o escutam.” 1 Timóteo 4.16
Devocional
Segunda >> Ef 4.26
Terça >> Sl 37.8
Quarta >> Fp 4.6-8
Quinta >> Is 41.10
Sexta >> Sl 121.1-5
Sábado >> Is
40.30,31
Objetivos
REFLETIR sobre o
cuidado com a saúde;
COMPREENDER o que são
doenças emocionais;
ENTENDER que Deus
cura qualquer enfermidade.
Vamos Descobrir
Estamos vivendo um tempo onde o adoecimento
emocional tem se agravado na adolescência. Doenças como ansiedade e depressão,
entre outros transtornos, têm provocado dor e muita angústia. Por isso,
precisamos conversar e refletir sobre o autocuidado. Hoje vamos aprender
aspectos importantes sobre a preservação da saúde física e emocional E veremos
a relação com Deus como fator fundamental para lidar com qualquer tipo de
tristeza, amargura ou adoecimento emocional.
Hora de Aprender
I- O AUTOCUIDADO
Deus fez o homem completo: corpo, alma e espírito
(1 Ts 5.23); por isso, precisamos aprender a nos cuidar por completo. Claro que
sempre devemos cuidar da nossa saúde espiritual e do fortalecimento da fé em
Cristo. Mas nesta lição vamos falar especialmente do cuidado com a saúde física
e emocional. As emoções humanas precisam de cuidado e a Bíblia fala sobre isso,
Paula escrevendo para os irmãos que moravam em Tessalônica, diz que é Deus quem
nos dá toda a paz (1 Ts 5.23). E ainda diz – E que ele conserve o espírito a
alma e o corpo de vocês livres de toda mancha, para o dia em que vier a nosso
Senhor Jesus Cristo” (1 Ts 5.23) A oração do apóstolo é que os irmãos sejam
conservados por inteiro até a dia em que forem se encontrar com o Salvador.
Paulo também escreveu para Timóteo, seu discípulo,
dizendo: “cuide de você mesmo […]” (1 Tm 4.16) Essa orientação do apóstolo
demonstra que o autocuidado era responsabilidade pessoal de Timóteo. Este
deveria cuidar de si mesmo, além de cuidar da doutrina, do ensino e da igreja.
O apóstolo João também escreve sobre o assunto na carta que direcionou a Gaio,
a quem João chama de amigo querido” (3 Jo 5). Ele diz que o seu desejo é que o
presbítero “vá bem em tudo e que estivesse “com boa saúde da mesma forma que
estava bem espiritualmente (3 Jo 2). Gaio era um servo muito fiel a Deus (3 Jo
3-5). Para o apóstolo João, importava que ele estivesse bem em todas as áreas
da vida.
II - O CUIDADO COM A SAÚDE FÍSICA
E EMOCIONAL
Estamos vivendo em um tempo difícil. Há muitas
aflições. Conflitos familiares, violência urbana, dificuldades financeiras,
frustrações e doenças são alguns exemplos (Jo 16.33; Ef 5.16). Diante disso,
muitas pessoas têm adoecido, física e emocionalmente. E temos visto se tornarem
cada vez mais comuns, a incidência de casos de depressão, crise de ansiedade e
bulimia, entre outras situações. O corpo manifesta alguns sinais quando há
sobrecarga emocional (Jó 30.16,17). Alguns exemplos são: sudorese, falta de ar,
boca seca, formigamento, náusea, calafrios, tremores, tensão muscular, dor no
peito, taquicardia (coração acelerado), sensação de desmaio, tonturas e
urgência para ir ao banheiro.
Somado a isso, outros sinais, que podem indicar um
problema e comportamento, é o uso exagerado de dos aparelhos eletrônicos e o
consumo em excesso dos alimentos (Jó 16.6). Caso esses sinais aconteçam em
você, avise imediatamente aos seus pais e/ ou responsáveis. Infelizmente, os
casos de enfermidade emocional têm se tornado cada vez mais comuns, inclusive
em crianças e adolescentes. E, como se isso não fosse complicado o bastante,
ainda existem pessoas que se referem a esses casos como uma artimanha para
chamar atenção (Jó 16.20, 21.3). Devemos enfrentar esses problemas com
seriedade.
Caso você passe por algo assim, procure ajuda
imediatamente. Fale com sua família, com sua liderança na igreja local ou com
um adulto de confiança (Rm 9.2). Não se isole. Peça ajuda (Tg 5.16). E clame ao
Senhor, porque Ele pode curar todas as enfermidades (Sl 25.16-18, Jr 17.14).
Cada pessoa que enfrenta dificuldades na saúde
(física ou emocional) deve saber que não se pode negar a existência do
problema. Antes, tudo precisa ser tratado. Há algumas atitudes que, somadas a
uma vida de oração diária, irão ajudar a lidar com as questões de saúde.
Se você está passando por algo desta natureza,
compreenda que existem diversos profissionais capacitados que fazem atendimento
médico e psicológico e podem auxiliar no diagnóstico e tratamento (Mt 9.12).
Além disso, a superação dessas questões também
demanda uma mudança da rotina, que ajuste o tempo livre com atividades se
horários, que englobam lazer, exercícios físicos, estudos, sono, descanso e uma
boa alimentação, Uma rotina de vida saudável, aliada a prática da leitura
bíblica, oração e busca ao Senhor lhe darão o suporte necessário para vencer
essa situação (SI 121.2). O cuidado da saúde também deve ser uma prioridade.
Por isso, desenvolva hábitos alimentares saudáveis e pratique exercícios
físicos com regularidade. A má alimentação e o sedentarismo são causadores de
várias doenças. Sempre que possível, vá às consultas médicas para
acompanhamento.
III - O CUIDADO DO SENHOR É
COMPLETO
A Bíblia mostra que Deus é zeloso e bondoso (Sl
73.1). São diversos os relatos que mostram que Deus cura os enfermos. Deus
curou cegos, leprosos paralíticos e até ressuscitou pessoas que já estavam
mortas (Mt 8.23.21.14 Jo 11.43,44). Jesus pode curar todas as doenças. Por
isso, no momento da enfermidade você pode e deve clamar por Ele (Lc 18.38). No
momento da dor e da angústia clame ao Senhor e Ele sustentará você. A Palavra
diz que todas as nossas ansiedades devem ser apresentadas do Senhor, em oração,
porque Ele tem cuidado de nós (1 Pe 5.7).
CONCLUSÃO
Devemos zelar pela nossa saúde em todas as áreas:
espiritual, física e emocional. Para isso, devemos construir uma rotina
saudável. Caso venhamos adoecer, podemos buscar o tratamento médico necessário.
Sabendo que o nosso Deus é bondoso e tem o poder de curar todas as doenças,
sejam físicas ou emocionais.
Veja também:
Lição 4- Aprendendo a fazer boas escolhas